2024年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
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1509 kcal
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脂質: 68.30g | たんぱく質: 53.95g | 炭水化物: 175.34g.
朝食: Яшкино Ирис с Арахисом, Коровино Колбаса Балыковая, Белорусское Масло Сливочное , Каравай Хлеб Тонус Зож . 昼食: Велком Шпикачки, Рис Вареный. 夕食: Гринагро Сыр Плавленный с Ветчиной, Красное Яблоко, Перекресток Арбуз. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Редис, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Мишка на Полюсе Пломбир Зефир Горячий Шоколад . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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