2015年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
50 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 1日:
|
1826 kcal
|
脂質: 73.03g | たんぱく質: 64.67g | 炭水化物: 140.56g.
朝食: Requeijão, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Santa Clara Nata. 昼食: Tio João Arroz Branco, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Kibe Frito, Santa Clara Nata, Requeijão, Majestade Salame Italiano Fatiado, Queijo Mozzarella, Ovo. 軽食/その他: Brigadeiro, Skol Cerveja, Skol Cerveja. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|