2024年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
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868 kcal
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脂質: 41.03g | たんぱく質: 24.89g | 炭水化物: 100.37g.
朝食: Степ Десерт с Печеньем Арахис и Карамель, Омлет или Яичница, Сало. 昼食: Яшкино Печенье Сдобное Курабье с Вишневой Начинкой , Филевское Пломбир, Огурец. 夕食: Каша Рисовая. 軽食/その他: Цукаты, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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