2024年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 17日:
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1194 kcal
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脂質: 40.02g | たんぱく質: 94.79g | 炭水化物: 118.16g.
朝食: ДЕП Сгущённое Молоко, Сырники. 昼食: Цин-Каз Аджика, Щетка, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Яблоко, Щетка, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Сухие Жареные Орехи Кешью, Гормолзавод Мороженое Сливочное, Капучино. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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