2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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1308 kcal
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脂質: 53.78g | たんぱく質: 83.40g | 炭水化物: 123.19g.
朝食: Clover Full Cream Fresh Milk. 昼食: Spaghetti Bolognese. 夕食: Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles. 軽食/その他: SPAR Smoked Country Ham. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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