2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
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1498 kcal
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脂質: 102.61g | たんぱく質: 99.16g | 炭水化物: 48.81g.
朝食: Feta Cheese , Mushrooms , Butter , Egg (Whole) , Coffee with Milk. 昼食後: Coffee with Milk, Rump Steak. 間食: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. 夕食: Avocado, Lancewood White Cheddar Cheese, Baby Spinach, Baby Carrots , Sour Cream, Woolworths Baby Tomatoes , Rocket, Chilli Con Carne with Beans. 軽食/その他: Coffee with Milk. もっと...
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