2015年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 1日:
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403 kcal
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脂質: 23.42g | たんぱく質: 18.10g | 炭水化物: 30.78g.
昼食: Quatá Queijo de Coalho. 夕食: Antarctica Guaraná Zero, Betânia Queijo de Coalho, Goiaba. 軽食/その他: Diletto Vanilla e Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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