2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
|
1692 kcal
|
脂質: 69.48g | たんぱく質: 64.23g | 炭水化物: 175.76g.
朝食: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. 昼食: Первым Делом Хлеб Белый, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Зефир Ванильный, Красная Цена Хлеб Белый , Помидоры, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Barrister Джин, Фермерский Продукт Творог 18%, Красная Цена Зефир Ванильный , Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|