2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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700 kcal
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脂質: 50.08g | たんぱく質: 35.33g | 炭水化物: 37.52g.
朝食: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, 36 Копеек Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чабан Творог 5%, Di&Di Джем Вишнёвый, Новая Деревня Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, Almette Сыр Творожный Лёгкий. 昼食: С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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