2015年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 1日:
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1581 kcal
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脂質: 133.25g | たんぱく質: 70.16g | 炭水化物: 20.72g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half, Bacon. 昼食: T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, Publix 50/50 Blend Salad Mix, Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Monster Beverage Zero Ultra. 夕食: Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter, Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Maggi Seasoning, Holten Meats Seasoned Beef Patties. 軽食/その他: Vitamin Mix - All in one/acidophilus/cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. もっと...
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2480 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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