2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
|
1242 kcal
|
脂質: 62.55g | たんぱく質: 80.26g | 炭水化物: 89.73g.
朝食: Кефир 1%. 昼食: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Чука, Ля Фантази Оладьи из Кабачков, Ля Фантази Блины с Мясом, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Филе Индейки, Миндаль Миндаль. 夕食: Самокат Филе Трески. 軽食/その他: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Яичный Белок. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|