2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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670 kcal
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脂質: 44.00g | たんぱく質: 39.43g | 炭水化物: 32.39g.
昼食: Repolho Refogado, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. 夕食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho Refogado, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. もっと...
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