2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
|
1323 kcal
|
脂質: 41.95g | たんぱく質: 55.25g | 炭水化物: 186.03g.
朝食: Heinz Бальзамик Соус , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Roshen Шоколадный Батончик с Помадно-Шоколадной Начинкой , Lorenz Saltletts, Экомилк Сыр Творожный. 昼食: Перекресток Персик, Сливы, Арбуз, Картофель Отварной, Сушка, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), ВкусВилл Суп Куриный . 夕食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Соус Сладкий Чили, Hoegaarden Пиво Безалкогольное Cherry, Салат с арбузом, Гост Мороженое Шоколадное, Ростик'c - KFC Баскет S 12 Крыльев. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|