2015年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 1日:
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2390 kcal
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脂質: 73.91g | たんぱく質: 81.18g | 炭水化物: 216.48g.
朝食: Fargo Pan Lactal Salvado Doble, La Virginia Té Blanco, SanCor Queso Porsalut Light. 昼食: Ser Postre Chocolate, Patatas Fritas, Milanesa Napolitana, Pierna de Pollo, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 夕食: Pizza de Queso de Masa Delgada, Vino Cabernet Sauvignon, Branca Fernet. 軽食/その他: Aguila Citos, Strudel de Manzana, Carrefour Medialuna de Manteca, Té (Infusión). もっと...
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1952 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, トレッドミル - 35 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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