2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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494 kcal
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脂質: 22.81g | たんぱく質: 16.77g | 炭水化物: 55.18g.
朝食: Elegê Iogurte, Pullman Bisnaguinha, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 昼食: Nestlé Chambinho, Arcor Bon o Bon Beijinho, Caldo Verde Low Carb. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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