2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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1336 kcal
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脂質: 54.10g | たんぱく質: 49.10g | 炭水化物: 167.27g.
朝食: Лента Сахар, Добрянка Конфеты, Черная Карта Кофе Растворимый, Станция Молочная Молоко 1,5%. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Big Bon Wok Курица в Соусе Терияки , Добрый Лимон-Лайм. 軽食/その他: Добрый Лимон-Лайм, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Окрошка. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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