2015年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 1日:
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1400 kcal
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脂質: 76.89g | たんぱく質: 84.27g | 炭水化物: 87.64g.
朝食: Cora Confiture, Canderel Sucrette, Nescafé Café Soluble, Marque Repère Pain au Lait. 昼食: Pain Blanc, Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). 夕食: Sveltesse Ferme et Fondant Caramel, Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 軽食/その他: LU Feuilleté Doré. もっと...
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1968 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, marche course - 1 時間 1 分, 休憩 - 13 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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