2024年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.1 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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1036 kcal
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脂質: 56.63g | たんぱく質: 62.17g | 炭水化物: 68.68g.
朝食: Hacendado Bebida de Vainilla, Philadelphia Queso Untar, Bimbo Pan Bimbo 0% Azúcares Añadidos, ElPozo Pechuga de Pavo 90% Carne. 昼食: Serrano Jamón Serrano, Huevo Duro, Salmorejo. 夕食: McDonald's Cuarto de Libra con Queso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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