2024年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 52.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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899 kcal
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脂質: 33.03g | たんぱく質: 101.15g | 炭水化物: 48.89g.
朝食: Мёд, Мрія Какао-Порошок, Рапаны, Брынза, Псиллиум. 昼食: Огурцы Кислого Рассола, Жареная Рыба (в Панировке), Картофель Отварной, Рапаны, Портулак. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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