2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
|
2627 kcal
|
脂質: 89.09g | たんぱく質: 204.70g | 炭水化物: 246.23g.
朝食: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Спагетти, Оливковое Масло, Индилайт Медальон из Индейки . 昼食: Персики, ВкусВилл Говядина Бургиньон с Макаронами Орзо , Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Индилайт Медальон из Индейки, Спагетти. 夕食: Персики, Гречка Отварная. 軽食/その他: Творог 5%, Сывороточный Протеин. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|