2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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1592 kcal
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脂質: 78.11g | たんぱく質: 73.00g | 炭水化物: 143.55g.
朝食: Додо Пицца Супермясной Додстер, Campina Сливки Порционные, Русский Сахар Сахарный Песок. 昼食: Сметана 15%, из Лавки Пельмени с Индейкой. 夕食: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сыробогатов Сыр Альпийское Утро, Куриное Филе в Сметане. 軽食/その他: Kinder Шоколад, Milka Choco Snack, Snickers Minis. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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