2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
|
1297 kcal
|
脂質: 71.93g | たんぱく質: 68.19g | 炭水化物: 95.57g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Гуакамоле с Помидорами, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. 昼食: ВкусВилл Котлеты Домашние Свинина Говядина, Макароны Отварные. 夕食: ВкусВилл Ёжики из Индейки. 軽食/その他: Вареное Яйцо, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|