2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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2379 kcal
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脂質: 95.11g | たんぱく質: 91.56g | 炭水化物: 301.55g.
朝食: Cappuccino, Cornetto alla Marmellata. 昼食: Cocomero, Insalata di Riso. 夕食: Carne di Pecora, Cocomero, Pomodori, Pane Bianco. 軽食/その他: Banana, Zespri Kiwi Gold. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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