2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
|
1359 kcal
|
脂質: 62.99g | たんぱく質: 60.87g | 炭水化物: 141.04g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Гуакамоле с Помидорами, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета, Макароны по Флотски, Макароны Отварные. 夕食: ВкусВилл Ёжики из Индейки. 軽食/その他: Ашан Сыр Дор Блю, Пастилушка Фруктовая Пастила, Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|