2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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2963 kcal
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脂質: 114.20g | たんぱく質: 281.41g | 炭水化物: 193.92g.
朝食: Gut & Günstig Hummus Pikant, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Becel Vital Omega 3, Harry Körner Balance Sandwich, Gut & Günstig Putenbrust, Bodylab24 Whey Protein - Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 昼食: Bodylab24 Whey Protein - Pistazie, Ja! Skyr Natur, Apfel. 夕食: Avocado, Aioli, Rapsöl, Rote Tomaten, Lidl Ciabatta, Hähnchenbrust. 軽食/その他: Campingbrötchen. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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