2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
|
1335 kcal
|
脂質: 48.08g | たんぱく質: 98.54g | 炭水化物: 128.26g.
朝食: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Молочная Станция Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. 夕食: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Баклажан Баклажан, Кабачок, Творог 5%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 軽食/その他: Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Lactica Йогурт Греческий 4%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|