2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
|
971 kcal
|
脂質: 38.12g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 96.00g.
朝食: Черешня, Сливы, Персики, Абрикосы, Смешанные Орехи, Сыр Российский, Троекурово Тефтели, Хуторок Мусс Творожный Вишня, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Русский продукт Овсяные Хлопья. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|