2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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886 kcal
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脂質: 26.05g | たんぱく質: 43.47g | 炭水化物: 111.66g.
朝食: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 昼食: Snack Time Spaghetti Bolognese . 夕食: Brothaus Roggenbeck, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Beste Ernte Cornichons. 軽食/その他: Äpfel, Gekochtes Ei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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