2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
|
1736 kcal
|
脂質: 77.17g | たんぱく質: 125.52g | 炭水化物: 117.48g.
朝食: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 昼食: Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Запеченные или Жареные Креветки, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). 夕食: 0 Калорий Йогуртовый с Ягодами Смородины и Топпингом из Малины и Клубники, Миндаль Миндаль, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара, Ашан Сыр Легкий 15%, Красная Цена Фарш Куриный Охлаждённый, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Помидоры, Каждый День Лечо Замороженное. 軽食/その他: Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Банан. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|