2024年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
85.8 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
|
893 kcal
|
脂質: 32.27g | たんぱく質: 52.30g | 炭水化物: 91.07g.
朝食: Быстров Каша Овсяная с Персиком, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. 昼食: Epica Йогурт Питьевой 2,9%, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг Манго Банан. 軽食/その他: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Малина. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|