2015年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 1日:
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2271 kcal
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脂質: 63.67g | たんぱく質: 203.39g | 炭水化物: 227.75g.
朝食: Crownfield Zarte Haferflocken, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Banane, Granini Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Chia-Samen. 昼食: Rinderhackfleisch, Tomaten, Krautsalat, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). 夕食: Vitasia Sweet Chilli Sauce, Hähnchenbrustfilet, Krautsalat, Exotic Food Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Weider Yippie!, Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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