2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
|
1483 kcal
|
脂質: 61.01g | たんぱく質: 125.67g | 炭水化物: 105.47g.
朝食: Чай, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Атяшево Колбаса Вареная Молочная ГОСТ, Абрикос, Каждый День Чернослив Сушеный. 昼食: Кофе с Молоком, Лузинская Крыночка Био Йогурт, Магнит Сыр Свежесть, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Зеленый Лук, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Каждый День Овсяное Печенье, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Тюменские Сыры Сыр Российский , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Атяшево Колбаса Докторская. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|