2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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681 kcal
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脂質: 41.91g | たんぱく質: 48.50g | 炭水化物: 27.81g.
朝食: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Минская Марка Творог 6%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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