2024年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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2501 kcal
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脂質: 80.25g | たんぱく質: 107.01g | 炭水化物: 295.78g.
朝食: Kartika Sari Pisang Bolen, Onde-Onde, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Lawson Tahu Isi Goreng, Tempe Goreng Tepung , Super Bubur Super Bubur dengan Kuah Soto. 昼食: Fried Egg, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. 夕食: Beef Meatballs, Mie Ayam. 軽食/その他: Yakult Yakult, VP Laboratory BCAA Chewable, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Lawson Tahu Isi Goreng, Bakwan, Lotte Choco Pie. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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