2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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1061 kcal
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脂質: 55.19g | たんぱく質: 106.14g | 炭水化物: 27.87g.
朝食: Requeijão Cremoso Imbaúba, Sadia Mussarela, Pão Francês. 昼食: Carne Moída Refogada, Ovo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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