2024年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 16日:
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268 kcal
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脂質: 7.88g | たんぱく質: 11.80g | 炭水化物: 37.28g.
朝食: Telur Ceplok, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Sambal Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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