2015年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 1日:
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2831 kcal
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脂質: 135.31g | たんぱく質: 117.11g | 炭水化物: 267.50g.
朝食: Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Orange Juice, Prunes in Apple Juice, Wheat Biscuits. 昼食: Single Cream, Strawberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cheddar Cheese, Sliced Ham, Prawns, Hard-Boiled Egg, Scotch Egg, Mini Melton Mowbray Pork Pie. 夕食: Tomato & Basil Sauce, Cucina Tortelloni with 5 Cheeses, Red Pepper and Mozzarella Flatbread. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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