2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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722 kcal
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脂質: 25.78g | たんぱく質: 52.72g | 炭水化物: 69.62g.
朝食: Café com Açúcar, Canela, Homemade Geléia de Damasco Zero, Clara de Ovo, Ovo, Banana Prata. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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