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Mg 36.2%
Mm 43.87kg
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73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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1686 kcal
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脂質: 60.65g | たんぱく質: 72.85g | 炭水化物: 211.00g.
朝食: Castelões Queijo Curado em Fatias -30% Gordura, Continente Fiambre Peito de Peru, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). 昼食: Tosta de Atum. 夕食: Arroz Branco, Filete de Peixe Panado. 軽食/その他: Continente Fiambre Peito de Peru , Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Croissant Brioche, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Continente Manteiga Magra, Laranjas, Vieira de Castro Digestive Thins, Mimosa Iogurte Líquido Frutos Tropicais. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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