2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
36.6 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
|
2019 kcal
|
脂質: 70.17g | たんぱく質: 82.89g | 炭水化物: 275.19g.
朝食: Абрикос, Арбуз, Абрикос, Арбуз, Чай, Абрикос, Maasdam Сир 45%, Колбасный Ряд Колбаса "Гурман с Сыром", Злагода Масло Сливочное 57%, Павлоград Хлеб Днепровский, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Персики, Арбуз, Арбуз, Павлоград Хлеб Днепровский, Зеленый Перец, Огурец, Зеленый Горошек, President Сметана 10%, Левада Пельмени Филейные, Левада Пельмени Филейные. 夕食: Roshen Yummi Gummi Banana Land , Varto Оливкова Олія Нерафінована, Петрушка, Лук, Огурец, Капуста Белокочанная, Кабачок Гриль, Тушеные Овощи, Хек Жареный, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. 軽食/その他: Ritter Sport Crunchy Creamy Winter, Абрикос, Словяночка Кефир 2,5%, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Сан Саныч Семечки, President Сметана 10%, Своя Линия Сир Кисломолочний . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|