2015年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 1日:
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449 kcal
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脂質: 17.78g | たんぱく質: 22.47g | 炭水化物: 50.54g.
朝食: Muhallebi, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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