2015年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 31日:
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613 kcal
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脂質: 6.16g | たんぱく質: 58.90g | 炭水化物: 74.43g.
朝食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Café, Pommes Gala, Jambon de Dinde, Markal Bio Muesli Energie. 昼食: Carrefour Coeur de Filets de Merlu Blanc du Cap, Carrefour Lentilles Vertes, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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