2024年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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697 kcal
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脂質: 42.80g | たんぱく質: 25.39g | 炭水化物: 54.40g.
昼食: Risol Mayo, Sari Roti Roti Tawar Pandan, Telur Ceplok, Prochiz Keju Slice, Mentega. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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