2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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525 kcal
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脂質: 13.79g | たんぱく質: 25.58g | 炭水化物: 78.19g.
朝食: McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite 300ml, McDonald's Café com Leite 300ml, Caqui, Frutap Requeijão, Extra Pão de Cará . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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