2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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1258 kcal
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脂質: 47.56g | たんぱく質: 83.10g | 炭水化物: 127.18g.
朝食: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Mantequilla sin Sal, Avena, DIA Queso Grana Padano. 昼食: Aguacate, Makro Judias Verdes Cocidas, Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Pimiento Rojo, Zanahoria, Pepino. 夕食: Pepino (Pelado), Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Huevo Cocido. 軽食/その他: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Plátano, Prozis Protein Bar. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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