2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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511 kcal
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脂質: 21.65g | たんぱく質: 45.89g | 炭水化物: 32.86g.
朝食: Coffee, Whole Milk, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach. 昼食: Tomatoes, Breakstone's 4% Milkfat Min. Large Curd Cottage Cheese, Knockwurst. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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