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belum boker
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55.2 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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1404 kcal
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脂質: 61.01g | たんぱく質: 83.53g | 炭水化物: 130.86g.
朝食: Indomie Soto Spesial, Garam, Royco Royco Ayam, Daun Bawang, Cuko Pempek, Bawang Putih, Sagu, Putih Telur, Telur. 夕食: ABC Saus Sambal , Tahu, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Bakwan, Energen Sereal Coklat, Alpukat. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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Bismillaah Hidup Sehat🤲の体重の記録
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