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finally.
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54.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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858 kcal
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脂質: 38.24g | たんぱく質: 69.49g | 炭水化物: 62.21g.
朝食: Strawberries, Coffee, Egg, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Calavo Avocado, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, A and J Bakery Raisin Bread. 昼食: Progresso Light New England Clam Chowder, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. 夕食: Ralphs Kosher Dill Spears, Merit Selection Whole Kernel Corn, Casa Mamita Crunchy Taco Shells, Baked or Broiled Flounder, Bowl & Basket Coleslaw Blend, Burman's Yellow Mustard, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. 軽食/その他: Elevation Protein Shake Vanilla. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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