2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
|
950 kcal
|
脂質: 45.94g | たんぱく質: 62.24g | 炭水化物: 82.14g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер Де Люкс. 夕食: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|