2015年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 1日:
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1518 kcal
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脂質: 53.44g | たんぱく質: 109.64g | 炭水化物: 149.26g.
朝食: Сгущенка, Варенье, Сметана, Сырники. 昼食: Куриный Суп, Сметана, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Макароны Отварные, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". 夕食: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Алыча, Нектарины, Дыня, Макдоналдс Мороженое с Шоколадом. もっと...
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1998 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 35 分, 休憩 - 13 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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